天天吃素就能降血脂？不實

近年來，素食主義逐漸流行，許多人認為通過天天吃素可以有效降低血脂水平。這種觀點并不完全準確。雖然素食確實含有較低的飽和脂肪和膽固醇，但單純依靠素食來降血脂可能并不足夠。血脂水平受到多種因素的影響，包括遺傳、生活方式、...

閱讀全文 合伙人 11 次瀏覽 2025-02-01 筆記