如何有效緩解節(jié)后綜合癥？

節(jié)后綜合征是指人們在假期結(jié)束后重新回到工作或?qū)W習(xí)中時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)的心理和生理不適的癥狀,如疲勞、焦慮、注意力不集中等。節(jié)后綜合征是一種常見于長假后的身心狀態(tài)失調(diào)現(xiàn)象，它不僅影響工作效率，也可能對個(gè)人的心理健康造成一定的...

閱讀全文 合伙人 7 次瀏覽 2025-02-03 新聞