睡眠不足引發(fā)全身炎癥，揭示健康危機(jī)的潛在原因

研究表明，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體多個(gè)系統(tǒng)處于慢性炎癥狀態(tài)。這種炎癥反應(yīng)與多種健康問題有關(guān)，包括心血管疾病、肥胖、糖尿病、免疫系統(tǒng)功能下降等。睡眠不足會(huì)干擾正常的免疫調(diào)節(jié)，使得身體無法有效抵抗感染和疾病。睡眠不足還會(huì)影...

閱讀全文 合伙人 5 次瀏覽 2025-02-07 詩(shī)文